Sous un splendide soleil, une eau à 9° et un air à 13°, 16 longeuses ont profité pleinement des eaux calmes du lac pour une séance de travail en puissance avec pagaie qui aide à la propulsion et à l’équilibre. Pour tenir la pagaie il faut positionner une main sur la poignée et une main en dessous de la pale et pour l’actionner il faut monter la pagaie au niveau du front et la pointer en forme de licorne, pousser la poignée vers l’avant et immerger le bout de la pale que l’on ramène à la hanche. Elle est la première technique de longe côte à être apparue puisque Thomas Wallyn alias l’inventeur du longe-côte a commencé à longer avec une pagaie. L’intérêt de cette technique est de bien faire travailler le haut du corps.

S’en est suivi une auberge espagnole appréciée de tous qui a permis au nouveau président des Blaireaux Philippe et à un de nos nouveaux co-présidents Jean-Paul invités pour l’occasion à se connaître et à échanger entres eux, compte tenu que cette activité fonctionne en partenariat entre les 2 clubs. (La flaune était délicieuse 🙂

Merci à Véro, Nathalie et Sylviane.